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【永兴素食】美味素菜之 香滑红枣糙米糊_健康频道_东

发布日期:2020-06-15 01:56   来源:未知   阅读:
 

原标题:【永兴素食】美味素菜之 香滑红枣糙米糊

常吃大鱼大肉,对健康可不好。平时也要注意多吃素菜,换换肠胃!

给大家找来几道素菜的做法,每天变换花样不重样,等待餐桌上的尖叫!

韩国寺庙料理|香滑红枣糙米糊

材料:

短糙米 100克、去核红枣干 50克、水 120克、植物奶 360克

做法:

1、糙米冲洗干净后泡水4小时以上,红枣用热水浸泡半小时。

2、将泡好的米和红枣放进搅拌机,和120克水一起打成米浆。

3、米浆倒进锅里,用中小火加热,煮时不断搅拌,慢慢倒进植物奶,煮至米糊状即可。

4、如果觉得米糊太稠可适量多加一点奶。

(转载自网络 下厨房 作者:Plantcept蔬食煮义)